女性出现月经推迟该怎么办?

文章分类:月经不调 文章来源:wyx 更新时间:2016-12-12

导读:正常的月经周期在23到30天之间,平均是28天,月经期大概是3天到7天不等,因人而异。一般来说,只要月经周期是规律的,稳定的,那就不用担心有太大问题。月经推迟如果只是偶尔如此,且月经周期有规律,那么其实也没有大碍。 但是假如月经长期推迟,要了解具体造成月经推迟的原因。月经不调的原因是多种的、复杂的,要想治疗月经不调先要弄清楚造成此现象的原因,才好

正常的月经周期在23到30天之间,平均是28天,月经期大概是3天到7天不等,因人而异。一般来说,只要月经周期是规律的,稳定的,那就不用担心有太大问题。月经推迟如果只是偶尔如此,且月经周期有规律,那么其实也没有大碍。
 

但是假如月经长期推迟,要了解具体造成月经推迟的原因。月经不调的原因是多种的、复杂的,要想治疗月经不调先要弄清楚造成此现象的原因,才好对症下药。
 

1、 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
 

2、 一般在月经推迟7天后,可用验孕试纸测试尿液。其实如果想知道是否怀孕,直接的方法是到医院做B超。
 

3、 注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致,在冬天尤其不能受凉,否则容易加重月经不调的症状。
 

4、 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
 

温馨提示:如果月经周期不稳定,月经推迟或提前的情况比较严重,或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。女性也可以定期前往医院做一些常规的检查,了解自己的身体状况。如果你还有其他的疑问,可以联系我们的在线医生。

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