在要孩子之前需要注意哪些事情?

文章分类:孕前检查 文章来源:wyx 更新时间:2016-12-06

导读:对于想要生孩子的家庭而言,在要孩子之前做好一些的准备是有利无害的,做好一些的准备工作能有效的预防意外情况的发生,预防流产、早产和畸形儿的出现,因此在怀孕之前夫妻双方都应该要进行孕前的检查,同时在生活中还要注意: 1、注意释压 备孕期,可能会承受着心理和生理的压力,如果感觉自己情绪不对劲了,那么可以找个人倾诉,或者可以采取适当的运动方式释放压

对于想要生孩子的家庭而言,在要孩子之前做好一些的准备是有利无害的,做好一些的准备工作能有效的预防意外情况的发生,预防流产、早产和畸形儿的出现,因此在怀孕之前夫妻双方都应该要进行孕前的检查,同时在生活中还要注意:

1、注意释压

备孕期,可能会承受着心理和生理的压力,如果感觉自己情绪不对劲了,那么可以找个人倾诉,或者可以采取适当的运动方式释放压力。

2、不要熬夜

很多年轻人有熬夜的习惯,可是,熬夜往往会降低了人们怀孕的受孕率,所以,只要保证备孕期间的作息正常,每天有规律性的睡眠习惯,保证能有8小时的睡眠时间,那么,对怀孕会有很大的帮助。

3、注意睡眠

当睡眠不好时,不要心烦意乱,而应该进行调整,比如可以早点休息,可以吃点有助睡眠的食物等等。

4、不要乱用药

作为备孕期间的夫妻双方,用药方面是需要特别注意,如果不小心吃到某些不利于备孕期的药物,那么,很可能会降低怀孕的几率,即使怀孕也可能导致胎儿出现畸形或者出现容易出现流产的现象。因此,备孕期间用药一定要遵医嘱,不要自作主张地使用药物。

5、注意饮食

饮食是非常重要的。不能偏食不能暴饮暴食,而应该均衡饮食。只有这样不但能保证自己吸收到营养,日后还有利于宝宝的成长。

6、不要住刚装修的房子

备孕期间不要住在有毒气的新房子里。很多新婚夫妇都会住进刚装修新房子里,可是新房子难免会出现油漆味过重,或者甲醛超标的情况,如果处于备孕阶段,而又长期处于这种生活环境中,对胎儿的健康是会造成影响。所以,让新房子经常通风透气,至少三个月以后再搬进去。

温馨提示:夫妻双方在要孩子之前,要做好一定的准备工作,以免意外情况的发生,同时如果你还有其他的疑问,可以联系我们的在线医生。

文章出自:深圳慈海医院(http://www.szcihai.com/)转载请注明出处

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