什么方法有助于提高备孕率?

文章分类:孕前准备 文章来源:wyx 更新时间:2016-12-09

导读:备孕对于想要孩子的女性而言是一件大事,而如果长期备孕不成功,对于女性而言,简直就是一种折磨,还可能会使女性失去信心,因此对于想要怀孕的女性而言,要做好一定的备孕措施,从而提高受孕的几率。 可以提高女性怀孕的措施有: 1、保持积极乐观的心态 心态好比什么都重要,要是动不动发火内分泌也会失调。管住自己的嘴,平衡好自己的心,不骄不躁。这样对怀孕也

备孕对于想要孩子的女性而言是一件大事,而如果长期备孕不成功,对于女性而言,简直就是一种折磨,还可能会使女性失去信心,因此对于想要怀孕的女性而言,要做好一定的备孕措施,从而提高受孕的几率。

可以提高女性怀孕的措施有:

1、保持积极乐观的心态

心态好比什么都重要,要是动不动发火内分泌也会失调。管住自己的嘴,平衡好自己的心,不骄不躁。这样对怀孕也有帮助!

2、做全身检查

孕前检查不同于普通的健康体检,它除了使您了解孕前自身健康状况外,更侧重检测与孕育相关的高危因素,进行孕前干预和优生优育指导,降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。医生还会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,也会对你近期的避孕方法进行指导。

3、吃叶酸至少三个月

怀孕前三个月每天要吃一定的叶酸,这样有助于防止胎儿早产。

5、健康生活

拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力,所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度。

拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,易引起染色体畸变,导致胎儿畸形。

6、及时看医生

怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

温馨提示:对于想要孩子的女性而言,做好必要的准备工作是很重要的,如果你还有其他的疑问,可以联系我们的在线医生。

文章出自:深圳慈海医院(http://www.szcihai.com/)转载请注明出处

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