日常中有什么办法可以远离乳腺疾病的伤害?

文章分类:乳腺纤维瘤 文章来源:wyx 更新时间:2016-12-08

导读:乳腺疾病对于女性的伤害是很大的,因为乳房对于女性是很重要的,它不仅是女性魅力的一大象征,同时也是女性哺育婴儿的重要部位,但女性的乳房容易受到疾病的伤害,会严重的危及女性的安全问题。 可以远离乳腺疾病的措施有: 1、减少饮酒 如果喝太多酒,那么患乳腺疾病的风险就会增加。不喝酒,或选择每周仅喝三次以下,就能降低患乳腺疾病的风险。 2、不吃罐装食物

乳腺疾病对于女性的伤害是很大的,因为乳房对于女性是很重要的,它不仅是女性魅力的一大象征,同时也是女性哺育婴儿的重要部位,但女性的乳房容易受到疾病的伤害,会严重的危及女性的安全问题。

可以远离乳腺疾病的措施有:

1、减少饮酒

如果喝太多酒,那么患乳腺疾病的风险就会增加。不喝酒,或选择每周仅喝三次以下,就能降低患乳腺疾病的风险。

2、不吃罐装食物

在啮齿动物的研究中,双酚A会引起乳房瘤。减少暴露于双酚A的机会,就要避免吃罐装食物,尽量选择新鲜的食物。

3、保持健康的体重

营养摄入不均衡,缺乏锻炼很容易导致体重增加,这会引起机体内的雌激素水平剧增,众所周知,这是引发常见类型的乳腺疾病的危险因素之一。

4、当心尾气污染

苯是一种潜在的乳腺疾病致病因素。这种易挥发的化学物质,在汽车排放尾气时很容易随之蒸发。尽量别在车库里开车,别把汽油动力的机器,如割草机等,放在地下室或紧靠居室的库房里,因为苯挥发会散播到你的居住空间里。

5、别用空气清新剂和香薰蜡烛

苯通常会从香薰蜡烛中渗出,从而造成室内空气污染。想要让房间芬芳,不要选择空气清新剂(通常含有致癌物),清除异味源头。

6、避免某些激素治疗

使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺疾病的风险。

7、小心清洁剂

很多家庭使用的清洁产品都会对健康造成不良影响,使用清洁产品多的女性中乳腺疾病的患病几率要高;那些经常使用空气清新剂以及防霉产品(尤其是含有漂白剂的产品)的人们被诊断出乳腺疾病的风险是很高的。

8、避免过多的医学放射

一些医学检测需要用到电离辐射,它与癌症之间存在联系。只有一些更高剂量的反射测试才会对身体有影响,如CT扫描,所以如果不是绝对需要,那就应该尽量避免。

9、戒烟

吸烟是一个可能导致乳腺疾病的危险因素,戒烟还能减少你患其他癌症的风险。

10、吃有机食物

接触农药与多动症、自闭症、帕金森综合症,以及癌症(包括乳腺疾病)之间存在联系。当购买有机食品时,要确定这些食物都是生长在没有化学杀虫剂、肥料和人畜排泄物的环境下,并且不含转基因成分。

温馨提示:乳腺疾病对于女性的伤害是很大的,要采取有效的措施进行预防,避免其对女性造成更为严重的伤害,如果你还有其他的疑问,可以联系我们的在线医生。

文章出自:深圳慈海医院(http://www.szcihai.com/)转载请注明出处

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